Octubre 28-31 / 2019 / DAY CHRISTENSEN

TALLER

DAY CHRISTENSEN

Biografía

Atraída por la tranquilidad y el brillo que tantos practicantes de yoga parecían tener, mientras se conectaba con la filosofía yóguica, Day Christensen comenzó a practicar yoga en 2004. Al comenzar, tomó clases que se ajustaban a su horario, pero rápidamente se sintió atraída por la Práctica del estilo Mysore de Ashtanga yoga, donde a los estudiantes se les enseñaba en una sala relativamente silenciosa con instrucción individual. Allí, en este entorno, reconoció que el potencial de crecimiento del estudiante superó lo que había experimentado en otros estilos de yoga que utilizaban el método de enseñanza "guiado" más típico.

Fue entonces cuando comenzó a programar sus horarios alrededor de la práctica de yoga, y su vida de madrugada y hábitos poco saludables dieron un giro de 180 grados. Tras varios viajes a Mysore, India, para estudiar dónde nació la práctica con el linaje de quienes lo crearon, en su tercer viaje, Day recibió la bendición de enseñar como maestra autorizada de nivel 2. Sin embargo, poco después, sufriendo de dolor de espalda persistente, Day descubrió que el sistema con su jerarquía de posturas y movimientos repetitivos en realidad podría ser más dañino que útil. A través de los años y del proceso de aprender a sanar y recuperarse del dolor de espalda, pudo liberarse de este método, el de dar a todos los estudiantes las mismas secuencias de posturas destinadas a ser aprendidas y repetidas 6 días a la semana, a veces durante años y años consecutivos sin variación en asanas o patrones de movimiento.

Con esta nueva perspectiva debida a su propio dolor causado por el movimiento repetitivo, comprendió que el sistema de aprendizaje de asanas de yoga se puede mejorar: se deben dar grupos de asanas de acuerdo con las necesidades actuales y particularidades de cada estudiante. "El cómo", es el método Mysore de instrucción individual, en la que cada persona en la sala puede trabajar de acuerdo con sus propias necesidades, capacidad y ritmo. Fué y es la forma más efectiva de aprender y crecer. Pero el "qué", es decir, las series específicas y el orden de las posturas DEBEN ser reevaluados.

Así, nació el Método DAY1YOGA: una práctica personalizada y personalizable, sin jerarquía de posturas o serie (cero diferenciación entre estudiantes "avanzados" y "principiantes"), solo estudiantes, personas con sus particularidades todo para la curación y el fortalecimiento, lo que debe ser el yoga.


PROGRAMA / TALLER

// LUNES 28 A JUEVES 31 // 7:00 a 09:30 Mysore

// 3 WORKSHOP´S // (28, 29 y 30 Octubre)
-Movimiento Funcional de la Cadera // Duracion 2 horas
-Movimiento Funcional de los hombros // Duracion 2 horas
-”Backbends” - “Jumping lifting” // Duracion 2 horas


Precios:
Precio Taller Mysore 4 días + 3 Workshop: 190€* - No alumnos / *Alumnos del Centro Consultar
Clases Mysore Sueltas: 20€* - No alumnos / *Alumnos del Centro Colsultar
1 Workshop: 45€*
2 Workshop´s: 85€*
3 Workshop´s: 105€*
**Precio Talleres + Mysore (Alumnos Regulares Mysore Prana):105 €