Es una alegría inmensa dar la bienvenida a Simon Park @liquidflowyoga que los días 13, 14 y 15 de Octubre estará ofreciendo un 20h YTT de Vinyasa Flow avalado por la Yoga Alliance en Prana Studio Yoga.

El Vinyasa Flow Yoga tiene un maravilloso potencial para ser una práctica completa, energizante y terapéutica tanto para el cuerpo como para la mente; además de una maravillosa plataforma para la expresión creativa.

En este intensivo de 3 días, Simon lo guiará a través de prácticas dinámicas pero conscientes de Vinyasa Flow Yoga. Cada día comienza con una práctica progresiva llena de "namaskars" creativos, transiciones fluidas, inversiones, equilibrios de brazos y flexiones hacia atrás, que conducen a posturas complejas de manera segura.

En las sesiones adicionales, serás guiado en el arte de “ver” como maestro; cómo leer cuerpos y qué instrucciones y asistencia práctica podemos ofrecer para que la práctica de nuestros estudiantes sea más sólida y sin esfuerzo. Desarrollará una comprensión profunda de las acciones dinámicas requeridas para hacer que cada pose sea vibrantemente viva.

A través de la práctica intensiva, la evaluación visual y las ayudas prácticas, exploraremos los principios que construyen el puente desde la práctica básica hasta la avanzada. ¿Cómo involucrar a los estudiantes e inspirarlos? Aprenderemos a enseñar desde el lugar del conocimiento, la creatividad y la experiencia.

Finalmente, exploraremos como vincular la práctica física con el viaje interior/espiritual de nuestros estudiantes de una manera que sea accesible para una audiencia moderna. Crear un espacio para la autoexploración es quizás uno de los aspectos difíciles y sutiles de la enseñanza del Yoga. Sin embargo, puede ser el más importante; permitiendo a los estudiantes pasar de un espacio puramente físico hacia la auto-indagación y el crecimiento.

QUÉ APRENDERÁS:

-Práctica dinámica, fluida y precisa de Vinyasa Flow: alineación física y energética detallada, transiciones creativas, construcción progresiva de secuencias de vinyasa krama hacia asanas intermedias y avanzadas.

-Alineación energética: encontrar las acciones internas hábiles que facilitan el enfoque y la libertad cuerpo/mente. Integración ingeniosa de la respiración, Bandha y Drishti en la práctica y la enseñanza.

-Aprender a brindar asistencia práctica precisa y efectiva a través de la evaluación visual, comprendiendo patrones saludables de movimiento y enseñando acciones de equilibrio. Adaptando posturas con una mejor alineación individualizada, uso de accesorios, asistencia práctica y señales precisas.

Simon Park comenzó su viaje de yoga en 1995 con Shiva Rea en el Departamento de Artes y Culturas Mundiales de UCLA. Poco después, se sumergió en la gran atmósfera de los estudios originales de YogaWorks en Santa Mónica, donde completó su primera formación docente con Maty Ezraty en 1998. Al mudarse a Filadelfia, tuvo la oportunidad de estudiar con la profesora principal de Iyengar, Joan White, y el legendario yogui Dharma Mittra. Después de aprender con Shiva Rea como asistente, Simon comenzó a dirigir sus propios talleres, capacitaciones para maestros y retiros, eventualmente en todo el mundo. En 2007, Yoga Journal aclamó a Simon como «uno de los profesores de yoga más influyentes y talentosos de la próxima generación». Su Vinyasa de estilo libre es fluido, intuitivo y fomenta la libertad a través de la autoexpresión. Simon está profundamente influenciado por las enseñanzas de Shiva Rea, Richard Freeman, Maty Ezraty, Joan White y Dharma Mitra, sus principales maestros durante los últimos 20 años.

La combinación de Simon de estas influencias encuentra una hermosa alquimia en su estilo, Liquid Flow Yoga, una mezcla de yoga clásico y moderno. Recientemente, Simon volvió a sus raíces educativas al crear un programa de yoga para la Universidad de Princeton. Apodado el «Flying Nomad». se inspira en leyendas de la carretera como Jimi Hendrix, quien acertadamente dijo: «La Tierra es mi hogar”.

Cree que en el yoga debe ser natural, fluido e intuitivo y que sus clases y enseñanzas deben fomentar la libertad a través de la autoexpresión.

Una práctica de Vinyasa Flow que mantiene la estructura y la disciplina de Ashtanga e Iyengar Yoga, infundida con poderosa elegancia y creatividad... una mezcla fresca e inspirada por el vinyasa moderno con raíces clásicas. Practique asanas dinámicas como una mediación de movimiento en un sistema abierto con mucha atención a la alineación física + energética y la conciencia de las acciones complementarias.

Hay un enfoque en la conciencia constante y la atención plena en todas las etapas de la práctica: establecer la intención y el espacio, construir y mantener la energía positiva, las transiciones creativas y el espacio para explorar la poderosa posibilidad de cada asana.

A lo largo de la práctica, hay una aguda observación sobre las sutilezas de la respiración y cómo afecta el cuerpo físico y energético. Los principios de Vinyasa Krama se utilizan de forma moderna para crear una práctica evolutiva que tiene como objetivo despertar, vigorizar y armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Empezaremos el viernes día 13 de Octubre de 2023 a las 18:30 con una Masterclass de Liquid Flow Vinyasa Yoga. El sábado 14 y el domingo 15 tendrán una estructura muy similar; siguiendo el siguiente organigrama diário:

Este curso califica para registrar 20 horas adicionales de formación y educación continua con Yoga Alliance. Los estudiantes recibirán un certificado homologado de Yoga Alliance al final de la formación.

A continuación encontrarás los diferentes tipos de tarifa.